Mời các bạn xem quy định đánh giá điểm rèn luyện (ĐRL) chung của Trường tại file đính kèm.
Đặc điểm và các hình thức kỷ luật
Kỷ luật được biểu hiện thông qua 4 đặc điểm cơ bản sau đây:
Kỷ luật được xây dựng dựa trên các nguyên tắc về pháp luật và đạo đức xã hội
Kỷ luật trong các cơ quan, tổ chức được đề ra yêu cầu đối tượng phải chịu sự điều chỉnh
Các tiêu chuẩn kỷ luật được các cơ quan chính phủ và tổ chức phi lợi nhuận duy trì có thể khác nhau giữa các lĩnh vực khác nhau
Việc phát triển kỷ luật đòi hỏi sự tự nhận thức và thực hành của mỗi cá nhân
Kỷ luật phải luôn được thể hiện dưới dạng một bộ quy tắc ứng xử, được trình bày rõ ràng và được ghi thành văn bản trong các cơ quan, đơn vị.
Ví dụ, tại nơi làm việc, những hướng dẫn này, thường được nêu trong quy định lao động, bao gồm các khía cạnh quan trọng như giờ làm việc, thủ tục và hậu quả đối với việc vi phạm các quy định về lao động. Tuy nhiên, kỷ luật đối với một cá nhân không phải lúc nào cũng yêu cầu các quy tắc bằng văn bản mà nằm trong ý thức, suy nghĩ và nguyên tắc về cách họ sống và làm việc. Điều này có thể bao gồm các thói quen như lập kế hoạch và tuân thủ, đúng giờ, quản lý thời gian hiệu quả và duy trì một quan điểm tích cực, lạc quan.
🔴Kỷ luật không chỉ là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công, mà còn là bước đệm vững chắc trên con đường phát triển bản thân và đội nhóm. Bất kì người sếp, người quản lý nào muốn lãnh đạo người khác, trước hết phải lãnh đạo được chính mình.
Tham gia ngay khóa đào tạo XÂY DỰNG NĂNG LỰC LÃNH ĐẠO VÀ PHÁT TRIỂN ĐỘI NHÓM giúp nhà quản lý nâng cao nội lực, thấu hiểu & định vị bản thân từ đó xây dựng được thương hiệu lãnh đạo giúp thu hút người tài, nhà đầu tư và đối tác.
Cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý
Kỷ luật không có nghĩa là phải hy sinh sức khỏe. Đảm bảo nghỉ ngơi hợp lý và duy trì sự cân bằng giữa công việc, gia đình và cuộc sống cá nhân. Nghỉ ngơi là cách để tái tạo năng lượng, giúp bạn giữ vững kỷ luật mà không làm hao tổn sức khỏe.
Kỷ luật là gì? Kỷ luật bản thân là gì?
Hãy cùng Trường Doanh Nhân HBR tìm hiểu khái niệm về kỷ luật và kỉ luật cá nhân thông qua những nội dung sau:
Kỷ luật về cơ bản được hiểu là việc tuân thủ các quy tắc, nguyên tắc, chuẩn mực hoặc giá trị đã được thiết lập. Nó có ý nghĩa to lớn trong việc hình thành và phát triển cá nhân và nâng cao hiệu quả của tổ chức. Kỷ luật có thể được nhìn từ hai góc độ:
Kỷ luật cá nhân: Điều này liên quan đến sự kiểm soát và tự chủ trong việc quản lý hành vi, suy nghĩ và cảm xúc của một người. Nó hỗ trợ hình thành thói quen tích cực, tập trung vào mục tiêu và đạt được những thành tựu lớn hơn trong cuộc sống
Kỷ luật tổ chức: Trong một tổ chức, kỷ luật có nghĩa là tuân theo các quy tắc, quy định và yêu cầu đã được thiết lập. Đó là một công cụ giúp mọi thứ được ngăn nắp, hiệu quả và nhất quán tại nơi làm việc
Kỷ luật là tuân theo những quy tắc, chuẩn mực
Kỷ luật bản thân là một khái niệm rộng, bao gồm nhiều khía cạnh khác nhau. Mỗi khía cạnh đều thể hiện một phần của đức tính kỷ luật cá nhân, cụ thể như sau:
Kỷ luật bản thân là khả năng tự kiểm soát bản thân
Trước tiên, kỷ luật bản thân được thể hiện qua khả năng tự kiểm soát và rèn luyện bản thân. Điều này có nghĩa là con người cần có khả năng kiểm soát những suy nghĩ, cảm xúc, hành vi của bản thân để phù hợp với mục tiêu đã đề ra.
Kỷ luật bản thân là sự tự rèn luyện của mỗi cá nhân
Bên cạnh khả năng tự kiểm soát bản thân, kỷ luật còn được thể hiện qua khả năng tự rèn luyện của mỗi cá nhân. Con người cần rèn luyện cho mình ý chí, nghị lực để vượt qua những cám dỗ, khó khăn và thử thách trong cuộc sống để đạt được mục tiêu đề ra.
Kỷ luật bản thân là động lực cho sự thành công
Jim Rohn đã từng nói :”Kỷ luật là chìa khóa dẫn đến thành công”. Đúng vậy, kỷ luật bản thân là yếu tố quan trọng giúp con người hướng tới những thành công trong học tập, công việc và cuộc sống. Kỷ luật từ lâu đã được xem là yếu tố quan trọng nhất giúp con người duy trì động lực để vượt qua những khó khăn, thử thách để đạt được mục tiêu của mình.
Tập trung vào mục tiêu chính
Hãy tập trung vào một vài mục tiêu quan trọng thay vì đảm nhận quá nhiều việc cùng lúc. Việc tập trung sẽ giúp giảm sự phân tâm, tăng năng suất, giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả hơn, đồng thời phát huy kỷ luật cá nhân.
Kỷ luật không phải là sự ép buộc mà là khả năng tự kiểm soát. Bằng cách duy trì thái độ lạc quan, bạn sẽ giữ được động lực, kiên trì và chủ động hơn trong việc rèn luyện kỷ luật bản thân.
Tập trung vào một việc và thực hiện một cách hiệu quả nhất
Đầu tiên, để bắt đầu một kế hoạch kỷ luật bản thân, hãy tập trung giải quyết một vấn đề mà bạn tin rằng có ảnh hưởng đáng kể đến công việc của mình. Để bắt đầu việc này, hãy xác định và liệt kê ra những lĩnh vực bạn thiếu kỷ luật và sau đó sắp xếp chúng theo mức độ ảnh hưởng của chúng đến mục tiêu của bạn.
Việc tập trung vào một vấn đề duy nhất cho phép bạn sử dụng toàn bộ nỗ lực và thời gian của mình để đạt được kết quả tối ưu. Hơn nữa, phương pháp này sẽ giúp nâng cao khả năng tập trung và duy trì quyết tâm của bạn trong khi thực hiện một nhiệm vụ cụ thể.
Xác định mục tiêu rõ ràng và phù hợp
Để duy trì kỷ luật, điều quan trọng là đặt ra những mục tiêu cụ thể và thực tế. Mục tiêu nên đủ lớn để thúc đẩy động lực nhưng cũng phải nằm trong khả năng đạt được, tránh những mục tiêu quá xa vời dễ gây nản lòng và dễ bỏ cuộc.
Một kế hoạch cụ thể với các bước rõ ràng giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ và kiểm soát thời gian hiệu quả. Sự sắp xếp có hệ thống này giúp giảm phân tán, tối ưu hóa năng suất, và làm rõ từng bước để đạt mục tiêu.
Trì hoãn là một rào cản lớn đối với kỷ luật bản thân. Hãy hành động ngay khi đã xác định mục tiêu và có kế hoạch. Việc bắt tay vào làm ngay lập tức không chỉ tạo thói quen tốt mà còn giúp xây dựng quyết tâm, đồng thời mang lại cảm giác hài lòng khi hoàn thành các nhiệm vụ nhỏ.
Cam kết thực hiện mục tiêu có thể là một động lực mạnh mẽ. Ví dụ, nếu muốn giảm cân, hãy đưa ra cam kết giảm một số kilogram nhất định mỗi tuần. Việc này sẽ thôi thúc hành động và tạo ra trách nhiệm để duy trì kỷ luật.
Bắt đầu thử thách bản thân với những mục tiêu khó hơn
Khi bạn đã quen với những thay đổi nhỏ, hãy tăng dần mức độ thử thách lên mức trung bình và cao. Đối mặt với những thử thách khó khăn hơn có thể giúp bạn phát triển bằng cách mở rộng các kỹ năng bên ngoài vùng an toàn của mình. Những tình huống khó khăn đòi hỏi sự linh hoạt và kỹ năng giải quyết vấn đề phức tạp.
Việc gia tăng độ khó cho mỗi mục tiêu có thể đem lại nhiều cơ hội phát triển cho bạn, tuy nhiên bạn có cho mình một kế hoạch cụ thể để tránh những rủi ro có thể tạo áp lực và khiến bạn thất bại.
Ví dụ như trong một lộ trình giảm cân, trong những ngày đầu bạn hãy bắt đầu nó với việc cố gắng đến phòng tập 2 buổi một tuần và giảm lượng ăn của mình trong một bữa bất kỳ trong ngày. Sau khi đã quen dần, hãy bắt đầu tăng độ khó cho mục tiêu bằng cách gia tăng số ngày đến phòng tập và thắt chặt hơn với thực đơn ăn uống của mình.
Kỷ luật không phải là bắt buộc mà đó là sự lựa chọn của mỗi cá nhân. Vì vậy, việc bạn có thể kỷ luật bản thân một cách nghiêm túc sẽ là công cụ giúp bạn hoàn thiện hơn mỗi ngày và tiến gần hơn đến mục tiêu mà bản thân mong muốn. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất trong ngày hôm nay và chúng sẽ là nền tảng cho những thay đổi lớn lao hơn vào ngày mai.
Các bước giúp rèn luyện tính kỷ luật của bản thân
1- Động lực và ý chíĐộng lực là nguồn năng lượng ban đầu thúc đẩy bạn bắt đầu hành động. Nó thường xuất hiện khi bạn cảm thấy hứng khởi hoặc khi bạn đặt ra một mục tiêu lớn. Tuy nhiên, động lực không phải lúc nào cũng duy trì ổn định. Lúc này, ý chí đóng vai trò quan trọng, giúp bạn vượt qua những khó khăn ban đầu và tiếp tục hành động ngay cả khi động lực giảm sút. Ý chí là khả năng kiên định, tự kiểm soát và kiên nhẫn để không bị đánh bại bởi những trở ngại nhất thời.
2- Kỷ luậtKỷ luật là khả năng duy trì hành động một cách đều đặn và nhất quán, bất kể cảm xúc hay hoàn cảnh. Kỷ luật giúp bạn biến những hành động lặp đi lặp lại thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn. Khi bạn tự kỷ luật, bạn sẽ đặt ra những quy tắc và tuân thủ chúng một cách nghiêm ngặt. Điều này giúp bạn giữ vững sự ổn định và tiến bộ, ngay cả khi động lực, ý chí yếu đi.
3- Thói quenThói quen là kết quả của việc duy trì kỷ luật trong thời gian dài. Khi một hành động được lặp lại đủ lâu, nó sẽ trở thành thói quen. Thói quen là những hành vi mà bạn thực hiện một cách tự nhiên, không cần nhiều sự nỗ lực hay suy nghĩ. Những thói quen tích cực như đọc sách mỗi ngày, tập thể dục đều đặn, hay quản lý thời gian hiệu quả sẽ tạo nền tảng vững chắc cho sự thành công lâu dài. Thói quen giúp bạn duy trì và phát triển các kỹ năng cần thiết mà không cảm thấy áp lực hay mệt mỏi.
4- Nhân dạngNhân dạng là cấp độ sâu nhất của kỷ luật bản thân, nơi mà các hành động, thói quen và giá trị cá nhân hòa quyện và định hình con người bạn. Khi bạn đồng nhất những thói quen và hành động tích cực với bản sắc cá nhân, bạn sẽ tự nhận thấy mình là người có kỷ luật, chăm chỉ và thành công. Nhân dạng không chỉ là cách bạn nhìn nhận bản thân mà còn là cách người khác nhận biết và đánh giá bạn. Khi các hành động tích cực trở thành một phần không thể tách rời của con người bạn, kỷ luật bản thân sẽ trở thành một yếu tố bền vững, tự nhiên và mạnh mẽ trong cuộc sống.
